تحميل تطبيق MyFitnessPal ماي فتنس بالاخر اصدار للاندرويد و الايفون مجانا

MyFitnessPal

MyFitnessPal : قم بتنزيل و تحميل تطبيق MyFitnessPal للاندرويد و الايفون اخر اصدار مجانا برابط مباشر , حيث نوصيك بتنزيل تطبيق ماي فتنس بال MyFitnessPal وتجربته على الفور.

MyFitnessPal ماي فتنس بال

يمكنك تتبع السعرات الحرارية والتغذية والنشاط البدني باستخدام تطبيق MyFitnessPal APK. يشتمل على تصميم سهل الاستخدام، ويقدم بيانات شاملة، ويتزامن مع مجموعة واسعة من الأجهزة.

يساعد برنامج الهاتف المحمول الشهير MyFitnessPal premium APK reddit المستخدمين على إدارة نظامهم الغذائي وممارسة الرياضة من أجل تحقيق أهدافهم المتعلقة بالصحة والوزن.

ما هو تطبيق ماي فتنس بال ؟

يوفر My Fitness Pal premium APK للمستهلكين تطبيقًا سهل الاستخدام لتتبع السعرات الحرارية اليومية والاستهلاك الغذائي.

يمكنك استخدام التطبيق لتتبع القيم الغذائية للطعام الذي تتناوله، بما في ذلك كمية الكربوهيدرات والبروتينات والدهون والفيتامينات. تسمح لك قاعدة البيانات الشاملة للتطبيق بالبحث عن عناصر محددة وفحص البيانات الغذائية الشاملة المتعلقة بها.

تحميل تطبيق MyFitnessPal للاندرويد و الايفون

قم بتنزيل و تحميل تطبيق MyFitnessPal للاندرويد و الايفون برابط مباشر مجانا , حيث تعد قدرة تطبيق APK المجاني MyFitnessPal على قياس السعرات الحرارية المستهلكة من خلال تتبع النشاط البدني إحدى ميزاته الأكثر فائدة.

سيقوم البرنامج بحساب عدد السعرات الحرارية التي أنفقتها بناءً على المعلومات التي ترسلها حول التمرين، مثل المسافة التي ركضتها أو مشيتها أو سبحت.

يمكنك إنشاء أهداف شخصية تتعلق بالوزن والصحة واللياقة البدنية من خلال تصميم التطبيق سهل الاستخدام. لفهم التقدم الذي تحرزه نحو فقدان الوزن أو الحفاظ عليه بشكل أفضل، يمكنك تتبع قياساتك وفحص الرسوم البيانية والبيانات.

لمراقبة تقدمك في العديد من مجالات الصحة، يمكنك أيضًا تتبع عوامل أخرى من خلال تنزيل تطبيق MyFitnessPal لنظام Android، بما في ذلك حجم الجسم وكثافة التمارين والنوم.

معلومات حول تنزيل تطبيق MyFitnessPal للاندرويد

يمكنك مزامنة البيانات من أجهزة مراقبة اللياقة البدنية، مثل معدل ضربات القلب والخطوات وتطبيقات اللياقة البدنية الأخرى، مع تطبيق MyFitnessPal: Calorie Counter من خلال عمليات التكامل المتنوعة مع الأجهزة والتطبيقات الأخرى.

كل ميزة متوفرة في تطبيق تسجيل النظام الغذائي لنظام Android MyFitnessPal: يمكن لمستخدمي التطبيق تتبع الأطعمة والمشروبات التي يتناولونها ويشربونها بشكل منتظم. يمكن البحث عن الأطعمة الموجودة في قاعدة بيانات MyFitnessPal الواسعة، بما في ذلك الأطعمة الجاهزة والوجبات المطبوخة في المنزل، وإضافتها إلى قائمتك.

ميزات تحميل تطبيق MyFitnessPal على الاندرويد

• حساب السعرات الحرارية والغذائية: يقوم التطبيق بحساب السعرات الحرارية والمكونات الغذائية (الكربوهيدرات والبروتينات والدهون والفيتامينات والمعادن وغيرها) لكل طبق عند إدخال معلومات الوجبة. وهذا يساعد المستخدمين على مراقبة السعرات الحرارية التي يتناولونها ويضمن حصول الجسم على نظام غذائي متوازن.

• تتبع النشاط البدني: يمكن للمستخدمين تتبع الأنشطة البدنية مثل المشي والركض وركوب الدراجات والتدريب والمزيد باستخدام وجبة MyFitnessPal مقابل الوصفة. يقوم البرنامج بتحديث إجمالي السعرات الحرارية التي يتم تناولها ويحسب السعرات الحرارية المحروقة من هذه الأنشطة بناءً على المعلومات المقدمة.

• تحديد الأهداف الشخصية: يمكن للمستخدمين تحديد أهداف شخصية لمستوى نشاطهم ووزنهم وكمية السعرات الحرارية اليومية وغيرها من البيانات. لمساعدتك في البقاء على المسار الصحيح، سيقوم ملف APK الكامل لـ MyFitnessPal بتتبع تقدمك ويرسل لك التحديثات.

• الإحصائيات والتقارير: يتم عرض الوزن والسعرات الحرارية المحروقة ومعلومات التغذية والعلامات الصحية الأخرى بيانيًا وفي التطبيق. يمكن للمستخدمين مراقبة تقدمهم والحصول على نظرة ثاقبة للتغيرات في النظام الغذائي والنشاط البدني باستخدام هذه الرسوم البيانية.

• أصبحت مزامنة البيانات ممكنة من خلال عمليات التكامل العديدة التي يقدمها MyFitnessPal مع أجهزة تتبع وتطبيقات اللياقة البدنية المختلفة، والتي تتيح التحديثات التلقائية ومزامنة البيانات. وهذا يسهل على المستهلكين الحصول على صورة أفضل لأنشطتهم وصحتهم.

• الإشعارات والتذكيرات: يمنح التطبيق المستخدمين مطالبات يومية لتتبع نشاطهم البدني وتغذيتهم. كما يقدم أيضًا توصيات وتنبيهات للمستخدمين لدعمهم في الالتزام بالروتين والأهداف الصحية.

شرح استخدام تطبيق MyFitnessPal

تثبيت التطبيقات وتنزيلها: لتحديد موقع MyFitnessPal APK وتنزيله، انتقل إلى متجر Google Play أو مواقع تنزيل APK الموثوقة الأخرى. قم بتثبيت التطبيق على جهاز Android الخاص بك بعد تنزيله.

افتح تطبيق MyFitnessPal وقم بالتسجيل للحصول على حساب جديد. يمكنك التسجيل باستخدام حساب Google أو Facebook أو رقم الهاتف أو عنوان البريد الإلكتروني. يمكنك تسجيل الدخول إلى التطبيق إذا كان لديك حساب بالفعل.

إعدادات المعلومات الشخصية: بعد تسجيل الدخول، سيُطلب منك تقديم البيانات الشخصية، بما في ذلك طولك ووزنك وجنسك وعمرك والوزن المطلوب. قم بتوفير هذه البيانات حتى يتمكن التطبيق من تحديد جدول طعامك ونشاطك المثالي واقتراح جدول مناسب لك.

سجل نظامك الغذائي: في الواجهة الرئيسية للتطبيق، انقر على زر "تسجيل" أو أيقونة (+) لبدء تسجيل نظامك الغذائي. قم بإلقاء نظرة على الأطعمة والمشروبات التي تتناولها خلال اليوم وقم بتضمينها. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك تسجيل معلومات الوجبة باستخدام ميزة مسح الباركود أو عن طريق إدخال أطباق مخصصة.

تتبع النشاط البدني: على الواجهة الرئيسية، اختر أيقونة "الخطوات" أو "النشاط" لبدء تسجيل نشاطك البدني. اختر التمرين الذي أكملته وأضف التفاصيل ذات الصلة مثل المدة والمسافة والشدة. سيتم حساب عدد السعرات الحرارية المحروقة خلال هذا التمرين بواسطة التطبيق.

عرض الإحصائيات والتقارير: يمكنك تتبع تقدمك من خلال الرسوم البيانية والتقارير الخاصة بالتطبيق. تحقق من الرسوم البيانية للوزن والسعرات الحرارية وغيرها من الرسوم البيانية لمقاييس التغذية من خلال زيارة قسم "التقدم" أو "الإحصائيات" في الواجهة الرئيسية.

تحديد الأهداف الشخصية: لتحديد أهدافك الخاصة، انتقل إلى منطقة "الأهداف" في الواجهة الرئيسية. بالإضافة إلى مستوى نشاطك، يمكنك تحديد أهداف لوزنك والسعرات الحرارية المحروقة. ولمساعدتك في تحقيق أهدافك، سيوفر لك التطبيق إشعارات ونصائح.

مزامنة البيانات ومشاركتها: انتقل إلى "الإعدادات" واختر "مزامنة" لإنشاء اتصال إذا كنت ترغب في مزامنة البيانات من أجهزة تتبع اللياقة البدنية أو التطبيقات الأخرى. مرتبطة بالبرنامج أو الجهاز المناسب. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك إبلاغ أصدقائك وعائلتك عن التقدم والنجاحات التي حققتها على وسائل التواصل الاجتماعي.

هذه هي كيفية تتبع حالتك الصحية، وإنشاء أهداف شخصية، وتسجيل طعامك وممارسة التمارين الرياضية باستخدام تطبيق MyFitnessPal APK.